Ученые назвали болезни, которые лечатся с помощью смеха

Давно известна истина: смех – лекарство для души. Однако норвежские нейроспециалисты решили доказать, что смех — лекарство и для тела в том числе.

В исследовании, которое длилось 15 лет, приняли участие 53 556 человек. По результатам анкетирования и физиологических данных учёные сделали вывод, в каких случаях смехотерапия станет верным помощником и лекарством. Во-первых, учёные заключили, что смех снижает риск развития сердечных болезней, поскольку 20 секунд искреннего смеха сравнимы с 5 минутами спортивного бега. Кроме того, во время смеха человек задействует около 80 мышц. Было замечено, что весёлые люди меньше подвержены инфекциям.

Конечно, смех помогает справиться со стрессами и облегчит депрессию: положительные эмоции стимулируют выработку эндорфина. В итоге, специалисты пришли к выводу, что в комплексе смех снижает также риск смертности.

Источник: VistaNews

Аспекты.net

Источник